家庭

還記得你們的關係是在一開始？

你熬夜談論一切 - 你的夢想和慾望，甚至恐懼的事情，或者你難堪。 但是，由於關係到一個長期，你不再談論這麼多。 一切都變得如此沉重和有意義的。

一開始，偉大的事情。 有水平的信任和開放的溝通，建立親密和理解。 那麼，什麼發生呢？ 跑到哪兒去了？怎樣才能找回來？

我曾經試圖保護我的合夥人的沉重，不良情緒和醜陋的想法。 我到我的房間，掛出了，直到我覺得像社交活動了。

我想我是高尚的，在我的能力來控制走出我的嘴。

我想我是什麼，因為我從來沒有什麼讓我的想法。

但我所做的是要毀掉我的關係。 沒有關係。 我是切割自己把別人的，決不讓他們知道我。 他們從來不知道我的想法或感覺或需要。

我是一個島嶼。 一個非常孤獨的島嶼。

我真的想，如果我讓大家知道醜陋的思想，不僅會傷害他們 - 但他們可能會成為我的憤怒和不承認 - 背叛我，談狗屎我背後。 我會受到排斥。

因此，我擊敗他們一個措手不及！ 哈！ 我放逐自己，我自己的房間（或公寓，因為我老了）。 我放逐自己保持沉默。

您可以有一個好（不感興趣，連接在感情上）的關係 ...你隱瞞了什麼是真正的恐懼。 或者你可以有一個活著，真正的親密關係，同情和理解。

有些人不向自己的伴侶，並添加一個額外的辛格爾 - 他們做戲的疼痛和不適，以懲罰他們。 這是一個溝通功夫有多大的痛苦他們英寸，但沒有一個是語言表達的。 這是一個顯示的痛苦。

當您啟動保密，扣繳義務人，.. 當你切斷共享生命的力量與你...你切斷了親密關係中的關係。 即使你認為你是保護你的伴侶的痛苦或尷尬的想法 - 它仍然是破壞你們的關係。

關係需要分享...無論我們的夢想和渴望與我們的疑慮和恐懼。

你是什麼感覺，什麼是你需要得到滿足與否？ ...

我很高興，因為我需要支持，使我們的家得到滿足。

我很失望，因為我需要的夥伴關係沒有得到滿足的方式處理我們的財政狀況。

我很傷心，因為我需要連接的是沒有得到滿足您外出時，與你的朋友，每天晚上。

你可以找到更多關於此風格的親密溝通，以及其他意見建設的健康，親密的關係，在我們的網址：www MagicRelationship點通信。

另一個技巧：當你提供你的感受和需求，最好遵循他們的要求。 如果你沒有給他們的請求，你的伴侶會不知道你為什麼給他們的信息。

你想只是聽說過嗎？

你想諮詢？

你想提出一個戰略，滿足你的需要？ 為什麼哎呀，你告訴我呢？

通常，評論沒有請求將被視為責任 ...這將導致固定，戰鬥或逃走。 不要離開你可憐的伴侶絞刑。

保羅和我建議在問，“你能告訴我你聽我說什麼？”（不要說'could'，它意味著他們沒有足夠聰明的重複你。同時，不要說：“我說什麼？”因為你說什麼，他們聽到是兩回事。）

和一個技巧：不認為沒有足夠的行為是要合理的，因為'分享感受和需要。 修理你的蜂蜜1杯咖啡的早晨非常甜，但它可能無法溝通你的感受愛和滿足，實際上公眾解釋一樣的信息。 “我愛你那麼多”，再加上一杯咖啡變得更加嚴重。

皺著眉頭，丟周圍床罩，而你在床上不能充分溝通，你的感受和需要，無論是。

相反，說：“我感覺失望，因為我需要支持，周圍的房屋沒有得到滿足。 你會願意討論的方法來幫助，這也將滿足您的需要？“

有沒有空間有誤解。

嘗試一下這個假期：一個約定與您心愛的分享，絕對你的感受和需要一天 - 好，壞的和醜陋的。 然後按照信息的要求。

準備花費一些時間處理，並討論這些感受和需要，他們來了。

然而，試圖避免被納入指責和'斷'後的感受和需求。 這往往最後在自由參加的所有有關的評價和判斷 - 誰有權誰錯。 嘗試堅持的感情，需要和要求。

嘗試這樣做時的一天你有時間。

你不是想切斷，因為你必須運行拿起孩子的權利時，你得到的最核心的一個問題的悄然無聲您之間。

你會希望留下來，進行互相來談，通過 ...，感受親密清除了所有的那些老，硬的感受和未滿足的需求已經堵塞了流動的愛。

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