Pamilya

Ang pangunahing konsepto sa likod ng pH pagkain himala ay upang mapanatili ang isang balanse ng pH sa mga pagkain na kinakain mo. Ang katawan ng tao ay bahagya alkalina at sa gayon ito ay mas mahusay para sa iyong kalusugan upang kumain ng isang diyeta binubuo ng alkalizing pagkain. Kapag kumain ka ng napakaraming mga acidic foods, ang inyong sistema ay magiging tabingi at maaari itong maging sanhi ng isang buong hukbo ng mga problema, kabilang ang makakuha ng timbang, poor concentration, nakakapagod at nalulumbay kaligtasan sa sakit na maaaring humantong sa mas malubhang kondisyon.

Ang pH pagkain himala ay nakasalalay sa mga listahan ng mga pagkain na acidic (na na iwasan) at alkalizing (na emphasized). Ang alkalizing pagkain ay mas mahusay para sa iyong kalusugan at tulong upang balanse ang pH ng iyong katawan. Habang acid, alkalina at pH ay mga karaniwang tuntunin, maraming tao ang hindi naiintindihan kung ano ang ibig nilang sabihin at kung ano ang kanilang gawin sa nutrisyon at kalusugan.

Ang salitang "basic" ay mula sa salitang Griyego na "basis" na nangangahulugan na pundasyon. "Basic" ay may kinalaman sa mga ari-arian ng acidity at alkalinity. Ang mga kondisyon ay ipinapasiya sa ang pundasyon ng mga cell na ang pagkain ay binubuo ng. Kaya sa isang panlabas na paggamot ay hindi ang isang pagbabago ng pagkain mula sa asido upang alkalina. Pagkain ay acid o alkalina sa kanilang base, o pundasyon.

Acid at alkalina mga kemikal opposites. Tuwing ang mga naka-base makipag-ugnayan sa acids, mayroong isang pakikibaka sa pagitan nila at asin ay ang resulta. Sa lab ang mga botika, ang pakikipag-ugnayan ang mga ito ay napaka-simple at tapat. Subalit, sa aming mga katawan, ng pakikisalamuha sa mga nagiging mas kumplikado dahil ang laki kung saan acids at naka-base matugunan.

Gayunman, ang science ay maaaring gumawa ng ilang mga generalizations tungkol sa mga epekto ng mga acids at alkalina sa tao sistema ng panunaw. Acidic pagkain ay acid pagbabalangkas sa katawan ng tao. Gawin nila ang dugo, lymph at laway mas acid at maging dahilan ng isang mas mababang pH numero. Alkalina mga pagkain na gumawa ng dugo, lymph at laway pa alkalina at maging dahilan ng isang mas mataas na pH na numero.

Basta para sa reference na, ang "normal na saklaw ng" para sa laway pH ay sa pagitan ng 7.3 at 7.4. Karamihan sa mga tao, gayunpaman, ay masyadong acidic at magkaroon ng pH na mas mababa. Sila ay sinusunog sa labas, pagod at ang kanilang katawan ay gutom para sa balanse. Sa ilalim ng impluwensiya ng mga acidic na pagkain ang mga kalamnan nakakapagod na madali. Ka literal mabagal dahil sa iyong katawan ay hindi maaaring gumawa ng mga parehong pisikal na mga resulta tulad ng dati.

Ang libreng radikal oksihenasyon na nangyayari kapag kumain ka acidic foods gumagawa ka ng edad mas mabilis. Bitamina at mineral ay hindi mapailalim bilang kaagad. Friendly bakterya sa maliit na bituka mamatay, na kung saan inilalagay ang digestive system off balanse. Karagdagang pagyurak ang function ng bituka ay ang katunayan na ang isang mataas na antas ng acidity inhibits ng kakayahan para sa mga bituka pader na absorb nutrients. Cells maging pagkabalisa sa mga toxins na build up at hindi maaaring tanggalin ang mga ito. Ginagamit ng karamihan ng mga sistema ng katawan ay hindi maaaring tumakbo sa buong kakayahan.

Sa kabilang dako, alkalina mga pagkain na may iba't ibang uri ng benepisyo sa iyong kalusugan. Eating nagpapabuti sa kanila ang iyong mga kalamnan na output. Sila rin ay may antioxidant epekto sa katawan. Sila ay dagdagan ang paglagom sa cellular level at payagan ang mga cell upang gumana sa paraan na dapat sila. May isang pagbabawas ng mga parasites at lebadura lamba sa paggamit ng alkalina pagkain. Alkalina pagkaing-promote ang mas malalim at mas tahimik pagtulog, mas mukhang bata pa balat at paginhawahin paghihirap mula sa colds, sakit ng ulo at ang trangkaso. Alkalina pagkaing-promote ang abundant pisikal na lakas.

Marahil ang pinaka-mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng asido at alkalina pagkain ay ang kanilang relasyon sa kanser. Kanser tisyu ay acidic, at kalusugan ng tisyu ay alkalina. Kapag nagpasok ng oxygen acidic ang isang solusyon na ito ay pinagsasama sa ions agwa maaari form na tubig. Oxygen ay nakakatulong upang neutralisahin ng asido, ngunit acid ang humahadlang sa oxygen mula sa pag-abot sa tisyu kung saan ito ay kinakailangan. Kapag nagpasok ng oxygen ng isang alkalina solusyon, ang dalawang hydroxyl ions pagsamahin sa ang solusyon upang lumikha ng isang molecule ng tubig at isang atom oxygen. Ang nag-iisang atom oxygen ay libre upang pumunta sa susunod na cell at magdadala ng mga benepisyo ng oxygen sa lahat ng mga tissue sa katawan. Sa isang pH ng bahagyang itaas 7.4, kanser cells na maging tahimik. Pag-aaral ay nagpapakita na sa pH 8.5, kanser cells mamatay at malusog na selula mabuhay.

Alkalizing ang pagkain ay may maraming pakinabang, bilang karagdagan sa kanser pagpigil. Ang alkalina listahan ng pagkain ay isang pagpili ng mga pagpipilian na ay makikinabang sa iyong kalusugan kapag binuksan mo isinama ang mga ito sa iyong katawan.

************************************************** ****************

Delicious Mouthwatering Food Recipes: Chicken recipes: Delicious chocolate recipes: Salad recipe: C rock palayok recipes: Punch recipes: Thanksgiving recipes: Candy recipes: maalog recipes: Araw ng mga Puso recipes: chili recipes: Blue laso recipes: Recipes para sa grill: Amish recipes : http://www.lionel1.com/recipes/

************************************************** *****************