एसिड और पीएच चमत्कार आहार में alkaline भोजन

पीएच चमत्कार आहार के पीछे मुख्य अवधारणा को खाद्य पदार्थ है कि आप खाने में पीएच का संतुलन बनाए रखना है. मानव शरीर को थोड़ा और alkaline है यह आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है एक खाद्य पदार्थ alkalizing से बना भोजन खाने इसलिए. जब आप बहुत अम्लीय खाद्य पदार्थ खाते हैं, आपके सिस्टम और असंतुलित हो जाता है यह समस्याओं का वजन, गरीब एकाग्रता, थकान और तनाव उन्मुक्ति कि अधिक गंभीर परिस्थितियों को जन्म दे सकता सहित पूरे मेजबान, हो सकता है.

पीएच चमत्कार आहार खाद्य पदार्थों कि अम्लीय हो की सूची पर निर्भर करता है (से बचा जा सकता है) और alkalizing (पर जोर दिया जा सकता है). Alkalizing खाद्य पदार्थ आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर हैं और अपने शरीर के पीएच संतुलन मदद करते हैं. जबकि एसिड, alkaline और पीएच आम शब्द हैं, कई लोगों को समझ में नहीं आता बिल्कुल वे क्या मतलब है और क्या वे पोषण और स्वास्थ्य के साथ क्या करना है.

ग्रीक शब्द 'आधार' का अर्थ है जो नींव से शब्द "मूल" आता है. "अम्लता और alkalinity की संपत्तियों को बुनियादी" संबंधित है. इन शर्तों कोशिकाओं के आधार पर निर्धारित किया है कि खाद्य पदार्थों के ऊपर बना रहे हैं. तो एक बाह्य उपचार एसिड से खाना नहीं बदलता है alkaline है. खाद्य पदार्थ अपना आधार है, या आधार पर एसिड या alkaline हैं.

एसिड और alkaline रासायनिक विपरीत हैं. जब भी इन अड्डों एसिड के साथ बातचीत, वहाँ उन्हें और नमक के बीच एक संघर्ष है, परिणाम है. है रसायनज्ञ प्रयोगशाला में, इन संबंधों बहुत सरल और सीधा कर रहे हैं. लेकिन, हमारे शरीर में, संपर्क के कारण बड़े पैमाने पर और अधिक जटिल हो जाता है, जिस पर एसिड और कुर्सियां मिलते हैं.

हालांकि, विज्ञान एसिड और alkaline के मानव पाचन प्रणाली में प्रभाव के बारे में कुछ generalizations कर सकते हैं. अम्लीय खाद्य पदार्थ मानव शरीर में अम्ल बनाने हैं. वे बनाने के रक्त, लसीका और लार अधिक एसिड और एक कम पीएच संख्या का कारण. Alkaline आहार बनाने के रक्त, लसीका और लार अधिक alkaline और अधिक संख्या का कारण पीएच.

सिर्फ संदर्भ के लिए, लार पीएच के लिए 'सामान्य' श्रेणी 7.3 और 7.4 के बीच है. ज्यादातर लोग, तथापि, अम्लीय भी हैं और एक पीएच है कि बहुत कम है. वे बाहर जला दिया, थक गया और उनके शरीर के शेष के लिए भूख से मर रहे हैं. के तहत अम्लीय खाद्य पदार्थों की मांसपेशियों को आसानी से थकान से प्रभावित करते हैं. तुम सचमुच धीरे क्योंकि आपके शरीर पहले की तरह ही शारीरिक परिणाम नहीं कर सकता.

मुफ्त कट्टरपंथी ऑक्सीकरण कि तब होता है जब तुम अम्लीय खाद्य पदार्थ खाने आप तेजी से उम्र बनाता है. तत्काल के रूप में विटामिन और खनिज अवशोषित नहीं कर रहे हैं. छोटी आंत मर जाते हैं, जो संतुलन से पाचन तंत्र में डालता है Friendly जीवाणु. इसके अलावा आँत के समारोह में दर्द हो रहा है कि अम्लता की एक उच्च स्तरीय आंतों की दीवारों के लिए पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता को रोकता है. कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों है कि निर्माण और उन्हें दूर नहीं कर सकती के साथ जोर दिया गया है. शारीरिक प्रणालियों के अधिकांश पूरी क्षमता में भाग नहीं कर सकते.

दूसरी ओर, alkaline भोजन आपके स्वास्थ्य के लिए लाभ की एक विस्तृत विविधता है. उन्हें अपने भोजन की मांसपेशियों उत्पादन में सुधार. वे भी शरीर में एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव है. वे सेलुलर स्तर पर वृद्धि आत्मसात और कोशिकाओं ढंग से संचालित करने की अनुमति है कि वे चाहिए. वहाँ alkaline खाद्य पदार्थों के प्रयोग के साथ एक परजीवी और खमीर ऊंचा हो जाना की कमी है. Alkaline खाद्य पदार्थों को बढ़ावा देने के गहरे और अधिक आरामदायक नींद, और युवा त्वचा और सर्दी, सिरदर्द और फ्लू से पीड़ित राहत. Alkaline खाद्य पदार्थ प्रचुर शारीरिक ऊर्जा को बढ़ावा देने के.

शायद एसिड और alkaline भोजन के बीच में सबसे महत्वपूर्ण मतभेद उनके कैंसर के संबंध रहे हैं. कैंसर ऊतकों अम्लीय हैं, और स्वास्थ्य के ऊतकों हैं alkaline. जब ऑक्सीजन एक अम्लीय समाधान यह हाइड्रोजन आयनों के साथ संयोजित कर सकते हैं पानी के रूप में प्रवेश करती है. ऑक्सीजन के एसिड को बेकार में मदद करता है, लेकिन एसिड जहां यह आवश्यकता है ऊतकों को ऑक्सीजन पहुंचने से रोकता है. जब ऑक्सीजन एक alkaline समाधान में प्रवेश करती है, दो हाइड्रॉक्सिल आयनों समाधान के साथ मिलकर एक पानी के एक अणु और ऑक्सीजन परमाणु बनाएँ. एकल ऑक्सीजन परमाणु के लिए अगले कक्ष में जाना है और शरीर में ऊतकों के सभी ऑक्सीजन का लाभ ले मुक्त है. थोड़ा इसके बाद के संस्करण 7.4 के पीएच में कैंसर की कोशिकाओं को निष्क्रिय हो जाते हैं. अध्ययनों से पता चलता है कि में पीएच 8.5, कैंसर कोशिकाओं के मरने और स्वस्थ कोशिकाओं रहते हैं.

आहार Alkalizing कई फायदे हैं, कैंसर की रोकथाम के अलावा. Alkaline भोजन सूची में विकल्पों का चयन है कि आपका स्वास्थ्य लाभ जब तुम उन्हें अपने शरीर में शामिल शुरू कर देंगे है.

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