Familie

Denken Sie daran, wie Ihre Beziehung wurde in der Anfang?

Sie blieb die ganze Nacht reden über alles - Ihre Träume und Wünsche und auch die Dinge, die Sie in Verlegenheit bringen oder erschrecken. Aber dann, als die Beziehung ging ein langer, nicht mehr reden Sie so viel. Alles wurde so schwer und sinnvoll.

Am Anfang waren die Dinge groß. Es war ein Maß an Vertrauen und eine offene Kommunikation, die erstellt Intimität und Verständnis. Also was ist passiert, dass? Wohin ging sie und wie kann man sie zurück?

Früher habe ich versucht, meinen Partner von den schweren, schlechte Laune und hässliche Gedanken zu schützen. Ich ging in mein Zimmer und hing bis ich mich wieder wie Geselligkeit.

Ich dachte, ich war in meiner Fähigkeit zu kontrollieren, was aus meinem Mund edel.

Ich dachte, ich war so freundlich, weil ich nie, was ich dachte zu lassen.

Aber was ich tat, war meine Beziehung zu ruinieren. Es gab keine Beziehung. Ich schnitt mich von anderen und niemals zu, dass sie mich kennen. Sie wußten nicht, was ich dachte oder das Gefühl, oder müssen.

Ich war eine Insel. Eine sehr einsame Insel.

Ich dachte wirklich, dass, wenn ich den Leuten wissen, die hässliche Gedanken, nicht nur würden sie verletzt werden - aber sie würden wahrscheinlich wütend werden und verleugnet mich - mich verraten, talk shit hinter meinem Rücken. Ich wäre der Ausgestoßenen.

Ich schlug sie die Pointe! Hah! Ich würde mich in mein Zimmer zu verbannen (oder Wohnung, als ich älter wurde). Ich würde mich zum Schweigen zu verbannen.

Sie können entweder ein NIZZA (Nicht in Verbindung Emotional Interessierte) Beziehung ... wo Sie versteckt das, was aus Angst wahr. Oder Sie haben eine lebendige, echte Beziehung mit Intimität, Mitgefühl und Verständnis.

Einige Leute zurückzuhalten, von ihrem Partner, und fügen Sie ein extra zinger - sie setzen auf eine Show der Schmerzen und Beschwerden, um sie zu bestrafen. Es ist ein Versuch zu kommunizieren, wie viel Schmerz, den sie sind in. Aber keiner ist es verbalisiert. Es ist eine Show des Schmerzes.

Wenn Sie anfangen, Geheimnisse und Quellensteuer, .. abgeschnitten, wenn Sie die gemeinsame Nutzung von Lebensenergie zwischen Ihnen, ... Sie ausschneiden wollen vor der Intimität in Ihrer Beziehung. Auch wenn Sie denken, dass Sie schützt Ihr Partner von der schmerzhaften oder peinliche Gedanken - es ist immer noch deine Beziehung zu zerstören.

Beziehungen erfordern sharing ... sowohl unsere Träume und Wünsche zusammen mit unseren Zweifel und Ängste.

Wie geht es dir und was von Ihnen erfüllt sind oder nicht? ...

Ich bin glücklich, weil mein Bedürfnis nach Unterstützung in unserem Hause zu halten, wird erreicht.

Ich bin enttäuscht, weil mein Bedürfnis für eine Partnerschaft nicht in der Art, wie wir Umgang mit unseren Finanzen eingehalten werden.

Ich bin traurig, weil mein Bedürfnis nach Verbindung nicht eingehalten werden wenn Sie nicht mit Ihren Freunden jeden Abend.

Sie können mehr über diese Art der intime Kommunikation, zusammen mit anderen Ratschläge zu Aufbau gesunder, intimen Beziehungen, auf unserer Website: www MagicRelationship dot com.

Noch ein Tipp: Wenn Ihnen Ihre Gefühle und Bedürfnisse, ist es am besten, um sie mit einem Antrag zu folgen. Wenn Sie ihnen anbieten, ohne einen Antrag, wird Ihr Partner nicht wissen, warum du gibst ihnen die Informationen.

Wollen Sie gerade gehört werden?

Brauchen Sie Rat?

Wollen Sie kommen mit einer Strategie für Ihre Bedürfnisse zu erfüllen? Warum zum Teufel bist du mir das?

Oft wird ein Kommentar abgeben, ohne einen Antrag des Schuld getroffen werden ..., die auf die Festsetzung führen wird, kämpfen oder fliehen. Lassen Sie Ihren Partner Armen hängen.

Paul und ich empfehle Frage "Würden Sie mir, was Du hörst ja wohl sagen?" (Vermeiden Sie sagen "could'-sie impliziert sie nicht intelligent genug, um Sie zu wiederholen. Und nicht zu sagen:" Was habe ich gesagt? "Weil das, was Sie sagte und was sie hörten, sind zwei verschiedene Dinge.)

Und noch ein Tipp: glaube nicht, dass kleine Verhaltensweisen genug sind, um als "gerechtfertigt sein, die Mitteilung von Gefühlen und Bedürfnissen." Fixing your honey einer Tasse Kaffee am Morgen ist sehr süß, aber es ist nicht befugt, Ihre Gefühle der Liebe und Zufriedenheit, wie die Informationen tatsächlich zu verbalisieren. "Ich liebe dich so sehr", geht PLUS die Tasse Kaffee noch viel weiter.

Runzelte die Stirn und warf um das Bett herum erstreckt, während Sie das Bett nicht adäquat zu kommunizieren Ihre Gefühle und Bedürfnisse, entweder.

Stattdessen sagen: "Ich fühle mich enttäuscht, weil mein Bedürfnis nach Unterstützung rund um das Haus nicht eingehalten werden. Wären Sie bereit, einen Weg zu helfen, die auch Ihren Anforderungen gerecht zu diskutieren würden? "

Es gibt keinen Raum für Fehlinterpretationen gibt.

Probieren Sie es aus dieser Urlaubszeit: Die einen Pakt mit Ihrem Liebsten zu teilen absolut alle Ihre Gefühle und Bedürfnisse für einen Tag - die Guten, die Bösen und die häßliche. Dann folgen die Informationen mit einer Bitte.

Seien Sie bereit, einige Zeit mit der Verarbeitung und diskutieren diese Gefühle und Bedürfnisse, wie sie kommen bis zu verbringen.

Dennoch bemühen sich um nicht schlecht zu beschuldigen und "Verschulden" hinter die Gefühle und Bedürfnisse. , Die am Ende in einer Free-for-all about Bewertungen und Entscheidungen - wer Recht hat und wer Unrecht tendiert. Versuchen Sie, mit Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche bleiben.

Versuchen Sie dies an einem Tag machen, wenn Sie Zeit haben.

Sie werden nicht wollen abgeschnitten werden, weil Sie ausführen, um die Kinder abzuholen Recht, wenn Sie sich gefasst machen müssen das Herz ein Problem haben, dass die angeschlichen schweigend zwischen Ihnen.

Sie gehen zu wollen, bleiben und sich gegenseitig halten und darüber reden ... und durch die Intimität des Clearing alle von den alten, verkrusteten Gefühle und unerfüllte Bedürfnisse, die den Fluss der Liebe Zusetzen haben fühlen.

Und wieder können Sie mehr über diese Art der Kommunikation für intime Beziehungen, auf unserer Website - www MagicRelationship dot com - ein zusammen mit Beratung zu Aufbau gesunder Beziehungen.

Kristin Paul Denton & Sterling lehren Relationship Communication Skills - Live-Seminare oder Tele-Klassen, einschließlich - 4 Steps To Instant Intimacy & Understanding - Relationship-Wrecking Mistakes-Um ein kostenloses Exemplar von "Die 5 Fehler melden 'go to http://www erhalten .magicRelationship.com / FreeAccess
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